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助眠小技巧
发布时间：
2021-12-24
摘要：
失眠的时候你会在黑暗中闭上眼睛睁开眼睛吗?数羊，数到几百，很惊讶自己的算术这么好;看着手机，我其实看起来越...
失眠的危害是什么
发布时间：
2021-12-20
摘要：
人格和认知模式的影响许多研究证实，人格和失眠之间存在复杂的相关性。神经质在一定程度上可以遗传。高度神经...
你知道影响睡眠的四个因素吗?
发布时间：
2021-12-20
摘要：
如今生活中的各种压力，失眠一直困扰着很多人，严重影响了失眠患者的正常生活和工作质量，但很多人不知道失眠...
缓解失眠症状的方法
发布时间：
2021-12-20
摘要：
没有经历过失眠的人永远不会理解失眠人的痛苦!在床上翻来覆去睡不着，身体已经很累了，但大脑还清醒;终于困了，...
经常失眠是有什么原因？
发布时间：
2021-12-14
摘要：
失眠，由人体精神引起的，导致身体损伤，然后精神和体力下降，最后引起从皮肤到胃、心脑血管疾病等更复杂的损...
提高睡眠治疗失眠的方法
发布时间：
2021-12-14
摘要：
失眠，由人体精神引起的，导致身体损伤，然后精神和体力下降，最后引起从皮肤到胃、心脑血管疾病等更复杂的损...
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