老年人失眠的原因有哪些?

　　老年人失眠的原因有哪些?失眠是很多中老年人常患的疾病。事实上，随着年龄的增长，失眠的发生率也会增加。老年人如果出现睡眠障碍，主要表现为睡眠时间延长、睡眠不稳定、易醒等症状。老年人失眠的原因有哪些?

　　1.脑器质性疾病:随着年龄增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病。这些疾病的出现会减少大脑的血流量，引起大脑代谢紊乱和失眠症状。

　　2.全身性疾病:老年时，全身性疾病的发病率增加。大多数老年人患有心血管疾病、呼吸系统疾病和其他退行性脊柱疾病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些疾病可因疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重老年人失眠。

　　3.白天睡眠过多:老年人白天没有太多事情可做，所以白天午睡过多也是影响老年人夜间睡眠的原因之一。一般老年人都比较困。当环境安静且空闲时，白天的午睡往往会增多。适当控制白天睡眠可以显著提高夜间睡眠质量。

　　4.夜尿增多:夜尿次数增多是老年人的普遍现象。老年人逼尿肌功能障碍和前列腺肥大，膀胱残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而干扰睡眠。

　　怎样才能治好失眠?我们不妨试试经颅磁刺激(TMS)。目前，临床治疗主要通过不同频率的TMS来实现。高频(>1HZ)主要是兴奋的作用，低频(<1HZ)则是抑制的作用。高频rTMS可以增加刺激部位脑血流，增加脑源性神经营养因子，增加刺激回路垂体神经内分泌相关激素，增加细胞内钙离子，引起基因表达和蛋白质代谢的双向调节，产生长时程增强(LTP)的可塑性变化，促进突触连接功能和神经网络形成等。而低频刺激作用则相反。重复经颅磁刺激(rTMS)用于治疗主要是通过改变它的刺激频率而分别达到兴奋或抑制局部大脑皮质功能的目的。