失眠的常见原因是什么

　　失眠的常见原因是什么?很多人都有过失眠的经历，但是为什么有的人失眠只需要休养两三天，有的人却严重到需要就医?为什么有些人失眠以后会诱发更严重的抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病?为什么有些人失眠患有生理性疾病，导致肝、肾等器官功能衰弱，还会引发高血压、心脏病?为什么有些人失眠去医院后效果不明显?失眠真的是久治不愈且容易的顽疾吗?

　　在此之前，我们先简单了解一下失眠的常见原因。

　　失眠的五个常见原因：

　　一、环境因素:比如睡眠环境的突然改变带来的不适，或者卧室离刺激声源、光源太近;

　　二、不良习惯:有些不良习惯会导致失眠，如吸烟、饮酒、喝茶、喝咖啡、剧烈运动等。睡觉前;

　　三、身体因素:身体某方面有疾病，如心脏病、高血压、哮喘，或炎症引起的不适;

　　四、药物刺激:如安非他明等减肥药会刺激中枢神经系统，或长期服用某些安眠药后，突然戒断引起的戒断症状和药物戒断依赖也会导致失眠;

　　五、恐惧心态:有些人，因为过于在意自己的睡眠质量，认为睡眠不好会严重影响第二天的重要事情，或者认为睡眠不足会让自己身体虚弱，容易患上各种疾病。因此，他们被要求在什么时间之前入睡。一旦过了那个点还没睡着，他们就会很紧张。他们越紧张，睡眠就越差。睡眠越差，越紧张，导致失眠。

　　如果失眠长期不处理，危害很大。我们必须及早治疗。我们不妨试试经颅磁刺激仪，高频高强度的rTMS，可以产生兴奋性突触后电位的总和，导致刺激部位的神经异常兴奋。低频刺激效果相反，通过双向调节大脑兴奋和抑制的平衡来治疗疾病。rTMS刺激的局部神经通过神经网络之间的连接和相互作用影响多部位功能;针对不同患者的脑功能，需要用不同的强度、频率、刺激位置、线圈方向进行调整，才能达到良好的治疗效果。