失眠有几种分类，你是什么失眠

　　失眠的分类特征有这些!失眠中的大部分人，从来不知道自己失眠的真正原因是什么。不去纠结原因是好的，但是这样做有一定的风险，也没办法对症下药。乱就医，可能会害了自己。然后，失眠有几种分类，你是什么失眠呢?

　　失眠(别名:睡眠障碍)是指睡眠障碍，是临床常见疾病之一。虽然不是危重症，但妨碍了人们的正常生活和工作。主要表现为入睡困难，睡眠时间缩短，睡眠肤浅，容易过早醒来，醒来后无法继续睡眠，无法消除疲劳，恢复体力和精力。从长远来看，危害是巨大而深远的，是诱发某种潜在疾病的可能性，可以根据不同的原因采取相应的措施。

　　1.因身体疾病形成的失眠

　　有很多疾病会导致朋友患上失眠疾病，比如难以忍受的疼痛或者容易复发的疾病。专家列举了一些容易形成的疾病失眠，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等。

　　2.生理形成失眠

　　很多朋友会因为环境的改变和修饰而引起生理反应，但大多数是失眠。专家解释说，环境的改变是乘坐汽车、轮船或飞机时睡眠环境的改变。卧室里的强光、噪音、过冷或过热都会让人失眠。

　　3.由心理因素引起失眠

　　心理压力大的普通女性容易失眠，或者由于工作压力等原因，内心存在焦虑情绪。，这些都是造成失眠的重要原因。生活的冲击，工作学习的压力，成功的意愿，社会环境的变化，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，大脑功能障碍，从而引起失眠。

　　失眠不是什么大病，但是我想没有人愿意经历失眠，因为夜深人静的时候，如果不睡着，你会觉得整个世界都只剩下你一个人。